«Чем истребляют русский народ?» Владимир Жданов — Путь к трезвости

Владимир Жданов - Путь к трезвостиВчера решил пересмотреть одну лекцию Владимира Жданова, который является председателем и пропагандистом трезвого образа жизни. Видео называется "Путь к трезвости". В нём автор достаточно красочно обрисовывает текущую ситуацию с алкоголем и табаком в нашей стране. Заставляет хорошенько задуматься, и прежде всего о том, что конкретно ты сделал или сделаешь для себя, своих детей и родной страны, в которой мы планируем прожить ещё не один десяток лет ;-)

Не буду призывать всех поголовно становиться трезвенниками с завтрашнего дня, но как минимум - рекомендую посмотреть этот видео от начала и до конца. А после просмотра - сделать практический шаг в строну отрезвления Русского народа. Что это может быть? Ну вот пара примеров:

Читать дальше

Самая забавная лекция о вреде наркотиков

"Какие ещё забавы? Такая серьёзная тема!" - скажете вы. И будете правы. Тема вреда наркотиков действительно серьёзна и ничего забавного в ней нет.

Но рассказывать о вреде наркотиков и о последствиях их употребления можно по-разному.

На лекциях Марины Грибановой, которые она проводит в школах и институтах, все слушатели почти полтора часа смеются =)

Когда при подаче информации используется юмор и непринуждённый тон - то и воспринимается она гораздо лучше и без предубеждений.

Лекция длится примерно полтора часа, но посмотреть стоит всем: кто употреблял наркотики, кто собирается употребить, кто их не приемлет.

p.s. Кстати, табак и алкоголь - это тоже наркотики ;-)

Праздник для тех, кто не ест…

1 октября - Всемирный День ВегетарианстваЕсли быть точным - для тех, кто не ест мясо и продукты животного происхождения.

Поздравляю всех, кто в теме, с Всемирным Днём Вегетарианства!

1 октября все вегетарианцы мира отмечают свой "профессиональный" праздник - день вегетарианства. И это не много, не мало - 9% всего населения Земли, т.е. ~ полмиллиарда человек =) Давайте же пожелаем этой толпе народа всего самого наилучшего!

Сам я вегетарианцем не являюсь, но у меня есть один друг, который практикует вегетарианство уже более 3 лет. Планирую у него в этом месяце взять видео-интервью ;-)

В знак уважения и поддержки предлагаю всем присутствующим попробовать на себе, что такое вегетарианство - т.е. не есть никаких продуктов животного происхождения хотя бы сутки. Сегодня уже прошла бОльшая половина дня, поэтому предлагаю это сделать 2 октября. Сам также обязуюсь попробовать и о результатах сообщить в комментах.

День ВегетарианстваЖелаю всем вегетарианцам (действующим или будущим) наикрепчайшего здоровья!

p.s. Кто как относится к вегетарианству? Есть ли у кого знакомые - вегетарианцы? Будете ли пробовать "суточное" вегетарианство? Всё это предлагаю обсудить в комментариях к статье.

Очистимся? или 24 часа без провианта…

В рамках одного тренинга выполняю задание по очищению организма - лечебное голодание в течение 24 часов. С полуночи 13.09.2011 по 14.09.2011 буду пить только водичку и очищаться =) Желающие могут присоединяться.

Лечебное голодание

P.S. Кстати в комментариях можете рассказать - у кого был какой опыт лечебного голодания, какие ощущения испытывали во время и после, как долго голодали?

4 признака мозгового инсульта!

Признаки мозгового инсультаСлышал от врачей, что если течении 3 часов они успевают приехать к человеку, у которого случился инсульт, то негативные последствия приступа можно устранить. Как же суметь определить это в первые 3 часа?

Есть 4 признака инсульта:

1. Человек не может улыбнуться.
2. Он не может сказать простую фразу (напр. «У меня отличное здоровье»).
3. У него не получается поднять обе руки (либо получается, но не до конца).
4. У него искривлён или повёрнут язык.

Используйте эти простые признаки инсульта, чтобы диагностировать мозговой инсульт. Если вы видите у человека хотя бы 1 из этих признаков - мигом звоните в неотложку и описывайте ситуацию.

Бег по утрам, бег по вечерам

Приветствую! Для начала немного поэзии:

Если хочешь прожить век -
По утрам используй бег!

Бег по утрам, бег по вечерамА ещё помню мой физрук Вахтанг Николаевич всегда приговаривал: "Хочешь быть здоровым - бегай. Хочешь быть сильным - бегай. Хочешь быть красивым - бегай". И для  своих 70-ти с лишним выглядел он офигенно =)

Как насчёт того, чтобы пробежать с утра километрик-другой? :) Или может вечером, после наполненного яркими и интересными событиями, дня?

Тогда пробегитесь сначала на этот , посвящённый бегу. Для начинающих есть ответы на распространённые вопросы:

?

Для тех, кто интересуется темой бега по утрам или бега по вечерам и собственно бегает :-) будет несомненно полезен данный ресурс ;-)

Крепкого вам здоровья и отличного самочувствия!